Je mindset (denkstijl) is bepalend voor je geluk
Afgelopen maandag moest ik naar een afspraak. Het sneeuwde ontzettend hard. Ik wilde mijn autosleutel pakken om naar mijn afspraak te gaan. Shit, waar liggen mijn sleutels? Ineens realiseerde ik me dat ik mijn auto uitgeleend had aan mijn zoon. Dan maar op de fiets.
Ik ben zielig
Op de fiets dacht ik eraan dat ik heerlijk in een warme auto had kunnen zitten als ik beter in mijn agenda had gekeken. Dan had ik mijn auto natuurlijk niet uitgeleend. In plaats daarvan was ik mezelf uit de naad aan het fietsen in de sneeuwbui die op dat moment over me neerviel. Ik voelde me zielig, het was zwaar. Het was glad en ik was bang dat ik uit zou glijden. Ik leek wel gek!
En net op dat moment komt een oudere vrouw me tegenmoet gefietst. Ze fietst alsof het haar allemaal niks kan schelen. Ze lijkt helemaal niet bang te zijn. Ze zegt tegen me: ‘Mooi hè, die sneeuw. Ik word daar zo blij van. Het doet me aan vroeger denken, aan de winterse buien die we toen hadden.’ En toen gebeurde er iets in me, en dat inzicht wil ik heel graag met je delen.
Alles zit tegen
Ik stond die ochtend al met lood in mijn schoenen op. Het was een kort nachtje geweest, ik had pijn in mijn rug en kon niet goed in slaap komen. Eigenlijk vond ik die ochtend dat ik meer slaap had verdiend. Mijn dag begon dus ‘zwaar en moeilijk.’ En zal ik eens eerlijk zijn? Het voelde allemaal zelfs oneerlijk. Waarom heb ik last van mijn rug, die kl*te rug van mij. Geen idee waar dat vandaan kwam, maar het voelde alsof me een heleboel leed aangedaan werd. Ik stapte dus niet echt fris en fruitig uit mijn bed, laat staan op de fiets. Het leek of die dag alles tegen zat. Het weer, geen auto, pijn in mijn rug en ook nog eens een slecht humeur. Irritant!
Alles is mindset
Door de opmerking van de oudere vrouw zag ik mezelf ineens zwoegen. Ik zag dat ik mezelf in een 'zwoegen' mindset had gezet. Dat het zwaar, moeilijk en ingewikkeld was. Jeetje, wat zat ik mezelf dwars. Tot ik me realiseerde dat het een kwestie van mindset was. Dat het goed was voor mijn lijf, goed voor mijn conditie, goed om mijn hoofd te legen en ook nog eens goed voor mijn rug. Het werd me niet aangedaan! Het is niet zwaar, het is niet moeilijk. Het is heerlijk, mijn lijf en mind zullen me dankbaar zijn. Het leek wel of ik ineens één met de sneeuw en mijn fiets werd, ik schoot als vanzelf over de pedalen. En deed er zelfs nog een tandje bij.
Jezelf negeren en wegcijferen voor je verslaafde kind
Lieve ouder, als je denkt dat het moeilijk is, dan is dat ook zo………… Je creëert je eigen werkelijkheid. Ik zie het vaak gebeuren bij ouders die ik begeleid. Deze ouders praten hun tegenslagen goed. Ze zeggen dat hun leven niet meer leuk is omdat hun kind verslaafd is. Het zijn vaak ouders die zichzelf helemaal negeren en wegcijferen voor hun verslaafde kind. Als ik start met de coaching en intensief met hen aan de slag ga, blijkt dat ze helemaal niet meer weten wat ze belangrijk vinden en wat ze willen in het leven. Ze weten eigenlijk amper nog wie ze zijn.
Zwaarmoedige toestand
Lieve ouder, ik ga nu iets heftigs tegen je vertellen. Ik hoop niet dat ik je laat schrikken, maar het ligt niet aan de verslaving van je kind dat je niet gelukkig bent. Het ligt niet aan de verslaving van je kind dat je leven zwaar en moeilijk is. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen leven. En weet je, het is geen oordeel van me. Echt niet, ik ben zelf ook ontzettend zwaarmoedig geweest. En nog steeds wel eens, zoals je hierboven kunt lezen. Totdat ik mezelf eraan herinner dat ik mijn eigen mindset kan bepalen. Totdat ik mezelf eraan herinner dat ik mijn eigen leven kan creëren. Het is mijn mindset die ervoor zorgt dat ik mijn overtuigingen over hoe zwaar mijn leven is, zelf in stand houd. Het is mijn eigen mindset die ervoor zorgt dat mijn leven niet meer leuk is. Geluk zit in jezelf. Jij bent verantwoordelijk voor je eigen leven, niet je kind. Leg je eigen geluk dan ook niet in handen van je kind, alleen in handen van jezelf. Draag de verantwoordelijkheid over je eigen leven en maak er iets moois van. Voor je het weet ben je oud.
Vraag jezelf eens af
Vraag jezelf eens af: Waarom is mijn leven voor mijn gevoel niet meer leuk? Wat heb ik nodig van mezelf om weer gelukkig te worden? Welke doelen heb ik in het leven? Waar zit mijn mindset me in de weg? Heb je hulp nodig om je geluk in het leven te vinden of om je mindset om te buigen? Hier kun je alles vinden over persoonlijke coaching. Ik help je graag!
